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El magnesio es un elemento crucial en su cuerpo que ayuda a mantener su cuerpo funcionando de manera óptima. Un mineral importante que se encuentra en los huesos y los músculos, desempeña un papel en más de 300 reacciones bioquímicas, incluida la función muscular y nerviosa, y el metabolismo de la glucosa.*
A medida que envejecemos, podemos ser más conscientes de mantener nuestros huesos fuertes y sanos. El magnesio desempeña un papel en el soporte óptimo de los huesos.* Al menos la mitad del magnesio en su cuerpo vive en sus huesos, donde ayuda a regular el calcio y es esencial para la mineralización.*
Pero más allá de promover la salud de los huesos, el magnesio también apoya la salud de los músculos.* Es necesario para muchas reacciones en el músculo y desempeña un papel en las contracciones musculares y los impulsos nerviosos.*
Los hallazgos de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición sugieren que las dietas de muchos estadounidenses no proporcionan las cantidades recomendadas de magnesio. Si bien los alimentos como las espinacas, los frijoles negros y las papas son ricos en magnesio, los adultos mayores tienden a ingerir menos y su absorción también disminuye. Un suplemento de magnesio puede ayudar a mantener un estilo de vida saludable.*
Se necesita una ingesta adecuada de magnesio para apoyar la contracción y relajación de los músculos y ayuda con los calambres en las piernas. * Los calambres en las piernas pueden ocurrir ocasionalmente entre adultos con una ingesta inadecuada.*ⱡ
Dosis recomendada de Magnesio 500 mg Comprimido, tomar un comprimido al día, preferiblemente con una comida.
Indicaciones: Para los adultos, tome una (1) tableta al día, preferiblemente con una comida.
Otros ingredientes: Celulosa vegetal, fosfato dicálcico. Contiene <2% de: Carbonato de Calcio, Ácido Cítrico, Cadena Media Triglicéridos, Polidextrosa, Estearato.
Sin saborizantes ni edulcorantes artificiales, sin conservantes, sin azúcar, sin almidón, sin leche, sin lactosa, sin soja, sin gluten, sin trigo, sin levadura, sin pescado, sin sodio.
ⱡSegún los Institutos Nacionales de Salud, la ingesta de magnesio por parte de la mayoría de los adultos estadounidenses es inferior a la recomendada.
** Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
